Découvrez la méthode "Like a Dancer" avec Lucinda. Une pratique originale qui va vous faire irradier de vitalité et qui va vous permettre d'améliorer votre flexibilité, votre force, votre alignement corporel, votre coordination le tout proposé par une enseignante solaire et bienveillante !
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Pratiquez le vinyasa avec Patricia et amenez votre corps et votre esprit dans des endroits extraordinaires, sur une playlist magnifique, dans une ambiance unique. Une pratique tout en fluidité des mouvements, douce et harmonieuse.
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Cours de contemporain intermédiaire, floor work et chorégraphie proposé par Isa. Le cours débute par un échauffement organique au sol tout en fluidité en étirant son corps.
Travail sur les équilibres, la coordination avec une exploration des déplacements du poids du corps dans l’espace en utilisant les différentes dynamiques et qualités de mouvement.
Cours ouvert aux personnes ayant déjà pratiqué la danse contemporaine.
Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort !
" Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu "
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Beautiful Body Method avec Esther Fantys en exclusivité chez Everyday!
Forte de ses années d’expérience dans le coaching d’artistes, danseurs, cascadeurs et sportifs d’élite, formatrice d’enseignants, Esther, danseuse et chorégraphe a développé avec succès "Beautiful Body Method" une méthode d’assouplissement et de gainage inspirée du yoga, de la barre au sol et du pilates.
Cela permet d’acquérir très rapidement une meilleure posture ainsi qu’une aisance corporelle, d’harmoniser équilibre, force et souplesse et de corriger et d’affiner sa silhouette.
Rapidement, les muscles s'allongent, gagnent en force et flexibilité.
On obtient une posture saine en étant plus équilibré et bien dans son corps.
Un programme unique qui s’adapte à VOUS quel que soit votre niveau et âge.
Pour des résultats visibles, il suffit de pratiquer BBM une fois par semaine !
Cette méthode s’adresse aussi aux sportifs professionnels et artistes qui désirent acquérir de nouvelles compétences physiques, progresser dans leurs équilibres et développer leur souplesse et leur musculature.
En pratiquant la méthode “BBM by Esther”, on peut aussi corriger certaines blessures, pathologies et fragilités, les problèmes d'articulations et d’arthrose et gagner ainsi en musculature, gainage et endurance tout en favorisant la relaxation et la connexion avec soi-même.
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Un workout boxe/cardio/renforcement avec Richard Cissé sur une super playlist. Venez pratiquer comme Rocky Balboa ! Coach Ritch vous proposera un échauffement digne de ce nom avec des étirements spécifiques et dynamiques, de la course à pied, du saut à la corde du shadow boxing et d'autres exercices. Un travail complet et régénérant pour le corps et l'esprit !
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Vinyasa avec Lucinda Santos
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A très vite chez Everyday!
Pratique de Yoga combinant et harmonisant les mouvements avec la respiration qui vous propose des transitions douces et fluides entre les postures.
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort !
" Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu "
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Vincent vous fera découvrir cette pratique traditionnelle et apaisante qui se concentre sur les postures ( asanas ) et la respiration (pranayama) ). Cette méthode accesible à tous soulage votre stress, améliore votre flexibilité et renforce votre concentration. Le Hatha avec Vincent est beaucoup plus qu'un simple exercice, c'est un voyage intérieur qui vous permettra de trouver calme, relaxation et concentration.
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Yin Yoga avec Laurence, un vrai bonheur à découvrir !
Cette pratique douce et calme vous invite à la contemplation et à la détente. Ralentissez et reconnecter vous le temps d'un instant de Yin. Vous prendrez enfin le temps de vous concentrer sur des postures passives et des étirements profonds et à une réelle relaxation physique et mentale...
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d'un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d'annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Pilates Fusion avec Patricia !
Une pratique de la méthode Pilates fusionnée à d’autres mouvements pour sculpter un beau tonus musculaire dans votre corps afin de revigorer votre énergie pour apporter plus de force et de légèreté dans votre quotidien. Laissez-vous guider par l’expérience évolutive des exercices de respiration:, concentration, centrage, contrôle, fluidité, et précision à chaque instant pour le maintien d’un corps uniformément développé et un esprit sain!
Un moyen de travailler efficacement ensemble, avec un zeste de spontanéité. Grâce à cette pratique, sentez-vous plus alignés à votre santé physique, mentale et spirituelle. Un bonheur absolu !
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A très vite chez Everyday!
Un workout boxe/cardio/renforcement avec Richard Cissé sur une super playlist. Venez pratiquer comme Rocky Balboa ! Coach Ritch vous proposera un échauffement digne de ce nom avec des étirements spécifiques et dynamiques, de la course à pied, du saut à la corde du shadow boxing et d'autres exercices. Un travail complet et régénérant pour le corps et l'esprit !
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Tuesday November 26, 2024
6:00 AM
-
7:00 AM
60 min
Everyday chez Poppy
Class
Beautiful Body Method
Esther Fantys
Beautiful Body Method avec Esther Fantys en exclusivité chez Everyday!
Forte de ses années d’expérience dans le coaching d’artistes, danseurs, cascadeurs et sportifs d’élite, formatrice d’enseignants, Esther, danseuse et chorégraphe a développé avec succès "Beautiful Body Method" une méthode d’assouplissement et de gainage inspirée du yoga, de la barre au sol et du pilates.
Cela permet d’acquérir très rapidement une meilleure posture ainsi qu’une aisance corporelle, d’harmoniser équilibre, force et souplesse et de corriger et d’affiner sa silhouette.
Rapidement, les muscles s'allongent, gagnent en force et flexibilité.
On obtient une posture saine en étant plus équilibré et bien dans son corps.
Un programme unique qui s’adapte à VOUS quel que soit votre niveau et âge.
Pour des résultats visibles, il suffit de pratiquer BBM une fois par semaine !
Cette méthode s’adresse aussi aux sportifs professionnels et artistes qui désirent acquérir de nouvelles compétences physiques, progresser dans leurs équilibres et développer leur souplesse et leur musculature.
En pratiquant la méthode “BBM by Esther”, on peut aussi corriger certaines blessures, pathologies et fragilités, les problèmes d'articulations et d’arthrose et gagner ainsi en musculature, gainage et endurance tout en favorisant la relaxation et la connexion avec soi-même.
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Nous vous proposons de plonger dans un voyage qui transformera votre corps et votre esprit. Un cours de Vinyasa inspiré de la pratique traditionnelle de l'Ashtanga qui allie mouvements dynamiques, respiration et méditation active. Cours ouvert à tous qui vous permettra de tonifier votre corps, améliorer votre flexibilité, renforcer votre endurance et apaiser votre mental ...
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Tuesday November 26, 2024
4:45 PM
-
6:00 PM
75 min
Everyday chez Poppy
Class
Eye of the Tiger
Ritch Cissé
Un workout boxe/cardio/renforcement avec Richard Cissé sur une super playlist. Venez pratiquer comme Rocky Balboa ! Coach Ritch vous proposera un échauffement digne de ce nom avec des étirements spécifiques et dynamiques, de la course à pied, du saut à la corde du shadow boxing et d'autres exercices. Un travail complet et régénérant pour le corps et l'esprit !
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Class in English
Yin Yoga with Ornella, a soft and calm practice that invites to contemplation and relaxation and allows to slow down and reconnect with yourself.
Take the time to focus on passive positions and deep stretches for a real physical and mental relaxation.
At Everyday, come as you are! We're looking forward to welcoming you to the studio. All the equipment needed for your class is waiting for you in a space filled with plants, flowers and good vibes. Please book your spot in advance, and cancel your class with as much notice as possible so that we can have everything ready for you, the whole team at Everyday will be very grateful!
See you soon at Everyday!
Pilates Fusion avec Patricia !
Une pratique de la méthode Pilates fusionnée à d’autres mouvements pour sculpter un beau tonus musculaire dans votre corps afin de revigorer votre énergie pour apporter plus de force et de légèreté dans votre quotidien. Laissez-vous guider par l’expérience évolutive des exercices de respiration:, concentration, centrage, contrôle, fluidité, et précision à chaque instant pour le maintien d’un corps uniformément développé et un esprit sain!
Un moyen de travailler efficacement ensemble, avec un zeste de spontanéité. Grâce à cette pratique, sentez-vous plus alignés à votre santé physique, mentale et spirituelle. Un bonheur absolu !
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Wednesday November 27, 2024
7:30 AM
-
8:30 AM
60 min
Everyday chez Poppy
Class
Pilates Fascia
Geoffrey Delhaye
Geoffrey a expérimenté les techniques du corps à travers la danse, le yoga, le Pilates et la méthode Gaga. Il vous propose un cours où on retrouve les 34 exercices originaux de Joseph Pilates avec une approche du mouvement contemporaine. Là où les fascias sont figés, il n'y a plus ni souplesse ni force. Geoffrey vous apprendra à redonner de l'élasticité à vos tissus et à stimuler vos connexions internes. Vous deviendrez plus souples et plus fort !
" Le corps ne se reconnaît pas dans le sérieux, il s'émancipe avec le jeu "
Chez Everyday, venez comme vous voulez! On est ravis de vous accueillir au studio. Tout le matériel nécessaire à votre pratique vous attend au sein d’un espace unique rempli de plantes, de fleurs et de good vibes. Pour bien vous recevoir et que tout soit prêt pour vous, nous vous remercions de réserver votre place ainsi que d’annuler le plus tôt possible, toute la team vous en sera extrêmement reconnaissante!
A très vite chez Everyday!
Class in English
Join us for a gentle flow yoga class designed to cultivate mindfulness and relaxation. This class will guide you through a series of flowing poses that promote flexibility, balance, and inner peace. Suitable for all levels, each session emphasises breath awareness and a compassionate approach to movement.
At Everyday, come as you are! We're looking forward to welcoming you to the studio. All the equipment needed for your class is waiting for you in a space filled with plants, flowers and good vibes. Please book your spot in advance, and cancel your class with as much notice as possible so that we can have everything ready for you, the whole team at Everyday will be very grateful!
See you soon at Everyday!